2014- 5- 18
|
#35
|
|
مشرفة المستوى الثامن سابقاً
|
رد: شــرح معآدلات الصحــه واللياقــه ..
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة *جنان*
فجر حبيبتي جزاك الله خير بس حبيت اعرف منين جت80.0 اللي بالمسائلة هاذي
5)- المقاومه ..~
مثال : القوة القصوى=75 كجم
* ماهي المقاومه المناسبــه ؟؟
الحل : القانون
( المقاومة المناسبه
= 0,80x 75
= 60 كجم
|
القانون ياعسل هو يطلبك المقاومة المناسبه .؟ وانت تضربيها ب80% نكتبه بالآله كذا > 0,80
ليش قلنا 80% لان هذا مانستطيع تكراره من 3 الى 10 مرات = 80% < قاانون عندنا بالمحتوى
اكثر من 10 مرات تزيد المقاومه ويكون عبء وتعب
المهم اذا قال المقاومه المناسبه ..
يعطيك القوة القصوى < يعني اكثر شيء تقدرين عليه تضربيها ب80% وبس
|
|
التعديل الأخير تم بواسطة فـجــر ; 2014- 5- 18 الساعة 10:46 PM
|
|
|
|