|
رد: **<< ورشة عمل الصحة واللياقة ؛ مناقشات - واجبات - ملخصات - كويزات >>**
بيض الله وجيهكم وما قصرتوا
اقتباس:
|
اما اللي طبع ملخصنا صحه ولياقه < هذا ماعليه اي تعديل كل شيء منسق حسب الكلام اللي فوق
|
هذا استفساري وجاوبتي عليه ما قصرتي فجر
طيب اسئلة الاعوام الماضيه مافيه حق السنه اللي فاتت عشان نلم بالاسئله اكثر
لانه اكيد ماراح يجيب اسئلة الفصل الاول بيجيب من اللي قبله عشان ينقال انه غير
فهمتوا قصدي
وشي اخير هذي المعادله فهموني اياها يمكن انكم شرحتوها
بس عطوننا مثالين عليه ثلاثه عشان ترسخ
اقتباس:
#اذا طلب منك ايجاد الشدة المناسبه لشاب ....)؟؟
في التمرين راح يعطيك العمر ويعطيك النبض اثناء الراحه..
مجرد تطبيق للقانون::
<(الحد الأعلى للنبض- النبض اثناء الراحه × 0.70 +النبض اثناء الراحه)
طبعا::لا ننسى القانون الي قبل الي هو ايجاد النبض الأعلى
(220-العمر)
|
اول شي وشو الشده ؟؟ ما فهمت
وأتمنى امثله الله يحفظكم
وشكرا : )
|