|
رد: شــرح معآدلات الصحــه واللياقــه ..
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فجـــر~
اخوي أمشي من اليمين الى اليسار بالتدريج < حلو 220-20= 200
الاول ( 200-80 ) = 120 حلوين للحين طيب نكمل الناتج هذا نضربه ب0.70 + 80 نطبق الحين
120*0.70= 84 << عرفت من وين جاء الرقم ونكمل نجمعه مع ال80 = 164
|
وصلت .. جزاك الله الف خير يافجر
|