تفضلي ان شاء الله يفيدك
وهنا راح يطلب منك في مثال تحديد الوزن المناسب::
& قبل أعطى مثال أبيكم تحفظون قانون تحديد الوزن=(الطول بالسنتيمتر - 100)
مثال::
#لو قال شخص طوله170سم حدد الوزن المناسب؟؟
طبق القانون ::170-100=70كيلو جرام
اضغط هنا لمشاهدة الصورة كاملة.
(4)
وهناء راح نعرف كيف نحدد السعرات الحرارية::
القانون:
)الوزن المناسب×1×24+500سعره(
>>هذا لازم تحفظونه>>
نطبق الحين::
(70×1×24+500)=2180سعره حرارية