|
رد: اللي عنده هـ الشيَ يجيبه بليززززآإت
معادلات توازنالطاقة ( الميزان الطاقي الحراري )
معادلة ثبات الوزن = الطاقة المكتسبةتساوي الطاقة المستهلكة
معادلة السمنة (زيادة الوزن) = الطاقة المكتسبة أكبر من الطاقةالمستهلكة
معادلة علاجالسمنة ( نقصان الوزن) = الطاقة المكتسبة أقل من الطاقة المستهلكة تحديد الشده المستوى المحدد
المستوىالمحدد
زيادةاستهلاك السعرات الحرارية بالتمارين = انخفاض في المستوىالمحدد
زيادة حجم العضلاتفي الجسم بالتمارين = زيادة في الأيض القاعدي
|