|
رد: شــرح معآدلات الصحــه واللياقــه ..
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فجـــر~
حيآكم الله جميع
الله يسهلها علينا يارب ~
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة *جنان*
كيف طريقة ناتج السعرات الحراريه؟
|
لطلب مثال اوجد السعر الحراريه المطلوبه لوزن 70 كيلو من القانون نقول
1*الكيلو جرام * 24 ساعه + 500سعر حراريه وطلع لك ناتج انا للحين موصلت للحرايه بس هذا قانونها
ليت يعرف يحل لي قلت عنهم سوالين
|