|
رد: **<< ورشة عمل الصحة واللياقة ؛ مناقشات - واجبات - ملخصات - كويزات >>**
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نوره المتفائله
تذكير مهم قد ياتي بالاختبار \\\\\وهو مدة النشاط البدني هو لاتقل عن 20دقيقه مستمره
أما المبتدئين 15 دقيقه فقط
ومدة تكرار النشاط البدني لاتقل عن 3أيام في الاسبووع
|
شكرا ياجميله
مهم نفرق بينهم 
|