رد: اللي عنده هـ الشيَ يجيبه بليززززآإت
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طـالـبـ5
معادلات توازنالطاقة ( الميزان الطاقي الحراري
)
معادلة ثبات الوزن = الطاقة المكتسبةتساوي الطاقة المستهلكة
معادلة السمنة (زيادة الوزن) = الطاقة المكتسبة أكبر من الطاقةالمستهلكة
معادلة علاجالسمنة ( نقصان الوزن) = الطاقة المكتسبة أقل من الطاقة المستهلكة
تحديد الشده المستوى المحدد
المستوىالمحدد
زيادةاستهلاك السعرات الحرارية بالتمارين = انخفاض في المستوىالمحدد
زيادة حجم العضلاتفي الجسم بالتمارين = زيادة في الأيض القاعدي
|
وهـ مآقصرتي يابعدهم :g20:
ربي يسهل عليك ويوفقكَ :s12:
|