ياليت نحصل أجابه لها والسؤال الاخير اللي يعرف طريقة حله ينورنا
[center][size="5"]حمى الوادي المتصدع يصاب بها الانسان عن طريق :
1- المفصلات الطبية
2- الاختلاط
3-العض من الكلاب
4- جميع ما ذكر
من اهمية تمرينات المرونه انها :
1- تعمل ع فرد الجسم لابعد مدى
2- تعمل ع الوقاية من الاصابات المختلفة التي يتعرض لها الفرد اثناء ممارسة النشاط الرياضي الخاص به
3- تعمل ع الوقاية من الامراض المعدية
4- تساعد ع زيادة الثقة بالنفس
التكرارات الافضل لتنمية القوة العضلية عندما تكون الشدة 90% هي :
5-10 مرات
10- 15 مرات
10- 20 مره
45 مره