|
رد: **<< ورشة عمل الصحة واللياقة ؛ مناقشات - واجبات - ملخصات - كويزات >>**
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ABU_AHMED
من اهمية تمرينات المرونه انها :
تعمل ع فرد الجسم لابعد مدى
تعمل ع الوقاية من الاصابات المختلفة التي يتعرض لها الفرد اثناء ممارسة النشاط الرياضي الخاص به
تعمل ع الوقاية من الامراض المعدية
تساعد ع زيادة الثقة بالنفس
نتوكل على هذي اجابته!! لان صراحه كثير اسئله خربطتنا في الكويزات
|
بإذن الله
|