|
رد: أختبر تفسك وبختبر نفسي
الحيطه والحذر
مهم
الهرم الغذائي وماذا تعني الالوان
يحتوي الهرم الغذائي على 5 مجموعات من الأغذية في صورة سلسلة من الأشرطة بأحجام و ألوان مختلفة :
اللون البرتقالي: يشمل مجموعة الحبوب .
اللون الأخضر: يشمل مجموعة الخضروات .
اللون الأحمر: يشمل مجموعة الفاكهة .
اللون الأصفر: يشمل مجموعة الدهون و الزيوت .
اللون الأزرق: يشمل مجموعة الألبان .
اللون الأرجواني( البنفسجي ) : يشمل مجموعة اللحوم و الأسماك و البقوليات المجففة .
|