|
رد: حل اسئلة الصحة و اللياقة
بالنسبه للسؤال الاول كان عن مستويات الصحه وليس تسوء حالة الفرد .. الجواب جميع الاجابات كانت من مستويات الصحه
من عناصر اللياقه البدنيه المرتبطه بالصحه
الرمي
المهاره الانتقاليه
المهاره اللانتقاليه
المرونه
من عناصر اللياقه البدنيه المرتبطه بالمهاره
القوه العضليه
زمن رد الفعل
اللياقه الوعائيه
التركيب الجسماني
طبعا كل هالسؤالين جو ب الاختبار
الشده الأفضل لتنمية القوه العضليه عندما تكون التكرارات اقل من عشر مرات
60%
90%
20%
50%
الشده المناسبه لتنمية اللياقه القلبيه الوعائيه
90%
50%
70%
30%
الامراض الوبائيه
كانت السبب الأكثر للوفاه في امريكا عام 1950
|