|
رد: يوم من اللا مسؤوليه .. << حلطمه من نوع فاخر ..
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Veronica
آآه يازين اللحلطمة بس
|
صدق ضرسك
تفريغ الطاقة السلبية مريح للتفس ويساعدك ع التحكم ب اعصابك والتفكير ملياً باتخاذ القرارت
الاطباء النفسيون ينصحون بهذا الشيء وايضاً بالحديث مع نفسك وانتقادها وتشجيعها وهذا هو الاهم
رغم كرهي وبغضي الشديد للاطباء النفسانيين الا اني اوافقهم بهذا الراي ..
شخصياً اتكلم مع نفسي باليوم مدة لا تقل عن عشر دقائق اعاتبها والومها واشجعها واحفزها للتصحيح واخذ القرارات السليمه وهذه الطريقة ليست انفصاماً بالشخصية وانما محاسبة النفس وتهذيبها مطلب ضروري وارتاح كثيراً بعد الحديث والاخذ والعطا بين روحي وجسدي
هذه ليست نصيحة بل وصفة
|