|
رد: حرك جسمك للتخلص من السموم
قبل كُل شيء * في الحركة بركة " .. التمارين الرياضية مُهمة يعني لو فيه فرصة ووقت تنضم لنادي أو تشتري لك أجهزة , واذا فيه أحد ماعنده إمكانية " المشششي وبس " بكل صدق وصراحة امي ماشاء الله عليها تبارك الرحمن تمشي بالحوش من 45 دقيقة الى ساعة وماشاء الله جسمها ماشاء الله صحي ومافيه كوليسترول , ويقولك معلومة ان الشخص اللي يكون المشي عنده سريع يكون جسمه صحي اكثر من غيره ~.~ يعطيك العافية
|