اعاني من نسيان الاشياء المهمه للاسف ههههه
حاولت بشتى الطرق لكن النسيان يغلبني ..
9- تدرج في تلقي المعلومات واسترجاعها:
عندما تريد أن تتذكر كماً كبيراً من المعلومات عند إلقاء خطاب، تأكد من تسلسل المعلومات في دماغك بشكل تدريجي من الأقدم إلى الأحدث، ولا تحاول تذكر كل شيء مرة واحدة.
طريقه ماقد جربتها , ان شاء الله تفيد معي عند التجربه
الله يعطيك العافيه مجتهد مواضيعك دائماً قيمه وهادفه اسال الله ان يكتب اجرك على كل حرف