|
رد: الصحه وش اللي انحذف منها؟؟
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة -mohammed-
طيب ياخي اذا فهمت وش يقول فهمنا وش اللي محذوووف
والسؤؤؤلين اللي بيجهم وش ؟؟؟
|
المعادلات في المحاضرة الثالثة
الاولى :
قياس النبض الاقصى = 220 - العمر
الثانية
قياس الشد المناسب مثال:
ما الشدة المناسبة لشاب عمرة 20 سنة ونبضه أثناء الراحة 80 ن / ق؟
الحل:
الحد الأعلى للنبض = 220 -20 = 200 ن /ق
الشدة المناسبة = (200 – 80) × 0.70 + 80
= 84 + 80
= 164 ن / ق
|