|
رد: الصحة و اللياقه يا جماعه
السلام عليكم
عندي سؤال وتعددت اجاباته من نموذج الي نموذج ايهم الاصح
هناك قاعده تقول ان استهلاك الاكسجين من اهم الادله على مستوى اللياقه البدنيه؟؟
1\ قدرة العضلات
2\مستوى اللياقه البدنيه
3\قدرة الدوره الدمويه على نقل الاكسجين لجميع انحاء الجسم
4\قدرة الرئتين على العمل واستيعاب اكبر كميه من الهوواء
عطونا الاجابه
|