|
رد: اللي فاهم المعادلات تبع نبض القلب والشده المناسبه يدخل
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة lslapl
اقوى شدة هي 220
نطرحها من العمر
مثل شخص عمره 30
30-220 =190 نبضة في الدقيقة / وهي الشدة المناسبة لشخص عمره 30
|
شكرا يعطيك الف عافية والله ينولك مرادك
|