فوائد كشف الذات
نمو الذات , الصلابه , مرونه الضغوط , الأستمتاع بالموده الإنتاجيه , الأفكار التلقائيه والاعتقاديه الراسخه
معوقات كشف الذات :
الخوف من الرفض.
• الخوف من العقاب.
• الخوف من استغابتك الحديث عنك دون علمك
• الخوف من اعتبارك ضعيفا ؛
امتلاك فكرة أنه إذا تحدثت ستعتبر متأثرا وضعيف .
• الخوف من أن يقوم أحدهم باستغلالك.
• الخوف من ترأس الموقف المواجهة