|
رد: ورشة عمل تقنية المعلومات [ 1 ] ..
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ناصر اليافعي
المناقشه رقم 10 مختلفه في البلاك بورد
ناقش ظاهرة الارهاق المتكرر من جراء استخدام الحاسب وكيفية تجنبه .
|
المشكلات الصحية الناتجة عن الكمبيوتر مصطلح شامل يشمل المشكلات المختلفة التي قد يتعرض لها مستخدم الحاسب بسبب كثرة الاستخدام لفترات طويلة وبطريقة غير صحيحة مما يسبب الارهاق وتتمثل في أن يتبع مستخدم الحاسب أسلوبا سيئا عن استعمال ملحقات الكمبيوتر ..
ويجب على مستخدم الحاسب اتباع بعض التعليمات لتجنب الارهاق ومنها :
- عدم الاقتراب كثيرا من الشاشة .
- اخذ استراحات منتظمة .
- توفير التهوية الجيدة .
- الاضاءة المعتدلة .
- استعمال كرسي ذو توازن وارتفاع قابل للتعديل .
- تثبيت القدمين على الأرض أو مسند .
- استخدام وسادة للفارة .
|