المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قلب غالي

المحاضره الخامسة للقراءه

المحاضرة السادسة

نسبة الماء من وزن الجسم
- 60 %
- 70%
- 30%
- 50%

الفيتامين هو
- ماده عضوية يحتاجها بكميات صغيره نسبيا في طعامه لي ينمو الانسان طبيعيا
- ماده عضوية يحتاجها بكميات كبيره نسبيا في طعامه لي ينمو الانسان طبيعيا
- ماده عضوية وغير عضويه يحتاجها بكميات كبيره نسبيا في طعامه لي ينمو الانسان طبيعيا
- جميع ماذكر صحيح

ماده عضوية يحتاج لها لانسان في طعامه بكميات صغيره نسبيا لضمان نموه الطبيعي
- الهرمونات
- الانزيمات
- الفيتامينات
- جميع ماذكر

عناصر غذاء الطاقه تشمل
- الفيتامينات
- البروتينات
- الالياف
- الماء

تساهم في عملية الايض للدهون والبروتين
- الكربوهيدرات
- الفيتامينات
- الحديد
- المعادن

المصدر الرئيسي للسعرات التي توفر الطاقه
- الكربوهيدرات
- الفيتامينات
- الحديد
- المعادن

عناصر الغذاء للوظائف الطبيعيه
- الكربوهيدرات
- الفيتامينات
- الماء
- الدهون

المساعد على امتصاص الفيتامينات
- كربوهيدرات
- البروتينات
- الدهون
- الالياف

للاغذيه التي تحوي على الالياف القدره على
- خفض نسبة الكولسترول في الدم
- وقاية وتحسين مرض البواسير
- مكافحة التهاب جدار الامعاء
- كل ماسبق

الالياف احد المركبات المعقده المشتقه من
- المواد البروتينيه التي لاتهضم ولا تذوب في الجسم
- المواد الدهنيه التي لاتهضم ولا تذوب في الجسم
- المواد الكربوهيدراتيه التي لاتهضم ولا تذوب في الجسم
- المواد الدهنيه التي تهضم و تذوب في الجسم

تعتبر الفيتامينات من المواد الاضافيه التي نحتاجها لتحقيق جميع مايلي فيما عدا
- لتحسين الصحه
- الوقايه من الامراض
- المحافظه على التوازن الغذائي اليومي
- المحافظه على الوزن المثالي


يعتمد احتياج الجسم للماء على
- السن والجنس فقط
- الطقس والحاله الصحيه فقط
- البيئه التي يعيش بها الفرد
- كل ماسبق