المشاركة الأصلية كتبت بواسطة $weet

563. قبل عام 1950م كان السبب الاكثر للوفاة في الولايات المتحدة الامريكية :
· الامراض الوبائية
· الامراض المزمنة
· الحوادث
· جميع ما ذكر

564. تكمن خطورة الرجيم السريع :
· انخفاض الوزن السريع
· فقدان الدهون من الجسم
· حرمان الجسم من المواد الغذائية الاساسية
· جميع ما ذكر

565. الطريقة المثلى لخفض الوزن :
· النشاط البدني
· الغذاء الصحي
· الحمية الصحية
· جميع ما ذكر



567. تؤدي الحمية القريبة من الصوم الى :
· فقدان العضلات
· اضعاف الاعضاء الداخلية
· ابطاء الايض
· جميع ما ذكر

568. يمكن خفض الدهن من اماكن معينة بالجسم من خلال :
· تمرينات لتلك الاماكن المعينة
· شد احزمة على تلك الاماكن المعينة
· لا يمكن ذلك، لان خفض الدهون يكون من الجسم ككل
· لا شئ مما ذكر

569. استخدام الملابس البلاستيكية وحمامات البخار يؤدي الى :
· فقدان الدهون
· فقدان الماء
· ارتفاع حرارة الجسم
· ب + ج


571. من الامراض غير المعدية :
· الامراض السرطانية
· الامراض الوراثية
· الامراض الجرثومية
· أ + ب

572. من اسباب الادمان على المخدرات :
· التجربة
· الوعي الديني
· الاستقرار النفسي
· جميع ما ذكر



560. يعرف مرض الدفتيريا بـ :
· مرض حاد معد تسببه البكتيريا الوتدية الدفتيرية يصيب الجهاز الدوري
· مرض حاد معد تسببه البكتيريا الوتدية الدفتيرية يصيب الجهاز التنفسي
· مرض حاد معد تسببه البكتريا الوتدية الدفتيرية لا يصيب الجهاز الدوري
· مرض حاد معد بسبب تسمم دموي نتيجة لافراز كمية من السموم في الدم


536. لاسعاف ........... اعطاء المصاب مقيئا للمعدة مثل كوب ماء مذاب به ملح :
· آلام البطن
· آلام الصدر
· التسمم بابتلاع مواد كيماوية
· التسمم بابتلاع الادوية



524. من العناصر الغذائية الهامة والتي ينبغي ان تمثل حوالي 60% من السعرات الكلية التي يحصل عليها الشخص البالغ السليم :
· البروتينات
· الكربوهيدرات
· الدهون
· الفيتامنيات




511. سوء التغذية هو عدم حصول جسم الانسان على القدر الكافي من المواد الغذائية وهذه الحالة قد تنتج من :
· عدم توافر الغذاء المتوازن
· عسر الهضم وسوء الامتصاص
· الاصابة ببعض الامراض
· جميع الاجابات صحيحة




504. يؤثر التدخين على عملية الاحتراق والتمثيل لدى الرياضيين نتيجة :
· قلة أول اكسيد الكربون
· قلة كمية الاوكسجين
· قلة ثاني اكسيد الكربون
· النيكوتين





443. من الطرق المستخدمة لوقف النزيف الخارجي:
· الضغط المباشر على مكان النزف
· الضغط على الشريان الرئيسي
· الكي الكهربائي
· جميع ماذكر



433. من محتويات شنطة الإسعاف:
· الأدوات،الأدوية
· ترمومتر طبي
· المراهم والسوائل
· جميع ماسبق صحيح



373. من اسباب تصلب الشرايين في جسم الانسان ما يلي :
· القهوة
· شرب المنبهات من الأدوية
· التدخين
· جميع ما ذكر صحيح

374. من الأمراض التي يسببها التدخين:
· تصلب الشرايين
· ارتفاع الكولسترول
· زيادة نسبة السكر في الدم
· أ+ب أتوقع واشك انها أ






338. من الآثار السلبية التي يسببها اتباع برنامج غذائي بدون اتباع التوازن الرياضي (الحركة) :
· الثبات في فقدان الوزن
· انقاص الوزن البطئ
· الارهاق
· أ و ج


336. السبب الرئيسي في عدم نجاح برامج فقدان الوزن التقليدية :
· استخدام الوزن فقط
· عدم تعديل العادات الحياتية
· التركيز على النشاط البدني
· جميع ما ذكر


335. من المشاكل التي تواجه تطبيق البرنامج الغذائي والرياضي:
· الاعتماد على الكربوهيدرات
· بعض التقاليد الاجتماعية
· الاعتماد على الوجبة الغذائية الواحدة في اليوم
· جميع ماذكر



318. من أسباب الرعاف:
· حدوث ثقب في الأنف
· إدخال أداة أو اظفر اليد
· الإصابة ببعض الأمراض
· جميع ماذكر



247. يجب ان تتضمن وجبات الفرد اليوميه من انواع من الاكل اقلها:
· الكربوهيدات
· اللحوم
· الفواكه
· الدهون



242. من عوامل تحديد نسبة الحاجة للسعرات الحرارية:
· العمر
· النشاط الحركي
· نوع الأطعمة المتناولة
· أ+ب








178. تعتبر القوة العضلية من :
· من عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالمهارة
· من عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالمهارة الانتقالية
· من عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالمهارة اللا انتقاليه
· من عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة

172. قابلية العضلة على التقلص بأقصر فترة زمنية ممكنة :
· الجلد الدوري التنفسي
· السرعة
· القوة
· المرونة



76. تساهم الحركات الرياضية في قدرة العضلات على استثمار واستهلاك :
· البروتين
· الأكسجين
· الفيتامينات
· الماء


يعتبر المرض الظاهر من مستويات :
· الصحة الايجابية
· السلامه المتوسطه
· المرض
· الصحة