الله يعطيك العافيه
شو السالفه مو راضي يطلع لي نفس النتائج؟؟؟؟؟؟
&اذا كان النبض اثناء الراحه=70وعمر=20
1::نوجد..220-20=200<<<الحد الاعلى للنبض
2::نطبق القانون....
(200-70)×0.70+70=161
161>>هو النبض اثناء التمرين
مثال:::
مجرد تطبيق للقانونين ...
&اذا كان العمر=30 والنبض اثناء الراحه=80اوجد النبض اثناء الراحه؟
220-30=190>>الحد الاعلى للنبض
(190-80)×0.70+80=157
157>>النبض اثناء التمرين