سؤالين حصل فيهم لبس كثير بين الطلبه وأحد الطلبه عرضها
على الدكتور وكانت إجابته الفيصل :
التكرارات الافضل لتنمية القوه العضليه عندما تكون الشده 90%:
الجواب الصحيح من الدكتور 20مره
والمده المناسبه لتطوير اللياقه القلبيه الوعائيه
20 دقيقه ايضا جواب الدكتور