.
..
موضوع رائع..خصوصا نقطة ستة و سبعة
التامل و تطهير النفس و اليوغا مثلا ..لها تاثير عجيب على النفس
والجسم...
من فترة قررت ارفع هرمون السعادة عندي و امارس رياضة
رغم كل المحبطين حوالي من فئة >>ما تحتاجين..راح تنحفين و تختفين زيادة
لكن فعلا لاحظت تاثيرها نفسيا علي ..
صرت اتنفس صح..افكر صح..و اقل توتر
.
.
شكرا على الموضوع المفيد و احتفظت بالصورة عندي
للزمن