اول شئ اي خلطه ممكن.نفعت معي م تنفع مع احد
حسب البشره..
انا بشرتي جافه مختلطه يعني منطقه الجبين والانف والدقن
شويه دهنيه وهي اكتر المناطق لو طلعت حبه بتطلع فيها
لان اصحاب البشره الدهنيه دايماً فيسهم حبوب
- عنايتي
استخدم صابونتين
إكسترا اديرم < لون العلبه سماوي والصابون شفافه
فيه منها انواع للحبوب و و و الخ بس ذس خاصه لازاله الاوساخ
حلوه تنظف فيسنا تلات مرات باليوم فيها خاصه بعد الطبخ
تقريباً سعرها بالعشرينات حصلتها بالنهدي
وصابونتي التانيه
روتنكا صابونه الاحماض ٢٠٠٠
خاصه لازاله الكلف والبثور و الهالات
هذي استخدمتها فتره حبيتها ونسيتها مره بالمغسله ولعبوا
فيها الصغار ورميتها وشتريت جديد

.
طبعاً الحمد لله بشرتي صافيه وبيبي فيس
ماشاء الله بس فيني كم شغله هي هالات و كلف
الهالات جبت لها زيت جنين القمح والحمد لله بشهر النتيجه واو
و الكلف قبل سنتتين استخدمت كريم بس خف مو اختفى
و رجع

.
و استخدم ع شرب الكركم طازج كل صباح
.gif)
.
بخصوص الخلطات :
استخدم سدر وحليب بودره و مويه ورد او عادي
او شوفان مطحون مع زبادي
هذي اكثر الاشياء الي بحبها
وبعد مقشر ستفيز يجنن :sm5...
وكريم كاب بعد.. لازم افتح مسسامات فيسي
بالبخار بعدين احطه خمس دقايق

واغسله
وبعدها يتكسر المسام بثلجه او مويه بارده مره ..
واهم شي لو تحبوا تحطوا فازلين لازم يكون الضوء طافي
ولا حتى نور الجوال..
انا قبل انام زيت جنين القمح + لكل فيسي زيت لوز مر
لشفايفي فازلين يعطيها لون وردي و لمعه اول م تصحي
وبعد مسحه من فازلين ع رموشي و حواجبي
وبس روتين بسيط
واكيد للاكل دور مهم جداً كذلك شرب الماء ٨ اكواب
+ الغازيات اشرب مره بالاسبوع
التشوكليت قليل صرت اكل كذلك تشيبس نادرا صرت اكله
< النظام الغذائي لي سنه والحمد لله احس البشره غير عن اول
وبعد م اشرب قهوه الا مره بالاسبوع والشاي م احبه

وبس يا رب فادك البوست
+ النوم ليلاً
دعواتج