|
رد: لحم السمك يحد من خطر النوبات القلبية
..
مشكورة على المعلومات المفيده..و السمك و الماكولات البحريه عموما متفق عليها عند الاغلب انها وجبه مفضله و مفتخره.. 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة همسة الصمت
غني بليود بس للاسف انا ممنوعه منه وانا كثير احب الاكل البحري بذات الخثاق 
والحم الابيض حق رجيم كدا على قولة اخوانا المصرين .gif "(204)")
والاوميقا 3 روعه حق البشره وشعر لاكن مالنا في طيب نصيب |
سلامتك ..يا همسة
لكن تقدرين تعوضين ااوميغا 3 من مصادر نباتيه
مثل بذور الكتان و المكسرات ..
الا اذا كنتي تتحسسين منهم بعد ..
ممكن الكبسولات تفي بالغرض 
|