|
رد: وش الحل لحاله النعاس الشديده التي تاتي اذا جيت اذاكر
المذاكرة وقت الصباح وبعد الفطور وأخذ كوب قهوة جدا ممتعه وتكون مصحصح ومروق
والخلايا أساساً تكون نشيطه الصباح
أنا هذي عادتي وأكره أذاكر بالليل يجيني خموول مو طبيعي
اصحى الفجر بعد الصلاة إفطر واشرب فنجان قهوه تركيه وبعدها ابتدي ذاكر لين الظهر ووقف أظن يكفي انك تذاكر من الصباح لين الظهر وفلها باقي اليوم او اجلس طقطق على الكوينزات
|