|
رد: المحاضرات المحذوفة للصحة واللياقة
ارسلت لدكتور وقال اعتمدو ع المنهج المحاضرات والشرائح
وتاكدت منه من كم سؤال غير الي حلهم في بداية الموضوع
وهذ رابط الموضوع http://www.ckfu.org/vb/t721115.html
1-المواد الغذائيه الاقل سعرات حراريه هي 1-الحلويات 2- الحوم 3-الخضروات2- الفواكه
3-يجب ان تتضمن حياة الفرد اليوميه من انواع الاغذيه اقلها 1-الكربوهيرات 2- اللحوم 3- الفواكه 5-الدهون
4. من نتائج قلة ممارسة الانشطة البدنية:
أ) زيادة احتمالية الاصابة بالقلق
ب) السمنة
ج) هشاشة العظام
د) جميع ما ذكر
|