|
رد: مجلس مذاكرة مادة الصحة واللياقة _ الثلاثاء 11-3-1437 هـ
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة fatimah1401
أتوقع 20 مرة
لانه التكرار من 3 -10 مرات =80%
|
شوفي هنا نفس السؤال بس بطريقة اخرى مقلوب
الشدة الأفضل لتنمية القوة العضلية عندما تكون عدد التكرارات اقل من 10 هي
60%
90%
20%
50%
|