|
رد: مجلس مذاكرة مادة الصحة واللياقة _ الثلاثاء 11-3-1437 هـ
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عزف
شوفي هنا نفس السؤال بس بطريقة اخرى مقلوب
الشدة الأفضل لتنمية القوة العضلية عندما تكون عدد التكرارات اقل من 10 هي
60%
90%
20%
50%
|
ممكن تكون 60 %
على اعتبار انه من 3 الى 10 هي 80 %
وهو قال أقل من 10
و80% مو من ضمنها فالاقرب لها 60 %
|