|
رد: انطباعكم عن اختبار صحة ولياقة والي معه الاسئلة
39- تتوفر السعراتالحرارية بشكل اكبر في :
أ. البوتاسيوم
ب. فيتامين د
ج. النشويات ( النشا من الكربو هيدرات لاكن لايمكن تحويله لطاقة لافتقاره للأنزيم المطلوب)
د. الدهون (الأجابةلاكن غير متأكد) (السعرات الحراريةتتوفر بشكل اكبر في الكربوهيدرات اولا ثم الدهون ثانيا)
الاجابة الدهون
لان الكربوهيدرات كل (1 غرام = ينتج 4 سعرات حرارية)
والبروتينات نفس الشي
اما الدهون خاصة المشبعة فكل (1 غرام = ينتج 18 سعرات حرارية)
|