10- يحتوب الغذاءالصحي علي كمية اكبر من :
أ. الحلويات
ب.اللحوم والدجاج
ج. الخبزوالرز والمعكرونه ورقائق القمح
د. الحليب ومشتقاته
-------------
9- تتوفر السعراتالحرارية بشكل اكبر في :
أ. البوتاسيوم
ب. فيتامين د
ج. النشويات
د. الدهون
النشويات مافيها دهون ؟ وليش في الاكل الصحي اخترت الرز والخبز ليش النشويات كم نوع
-------------
7- العناصر التيتساهم في نقل الدهون: (السؤال 7 من خارج المحتوي)
أ. الفيتامينات
ب. الدهون
ج. الكربوهيدرات
د. الأملاح
هذا ليش ماتكون الدهون