2010- 10- 1
|
 |
أكـاديـمـي مـشـارك
|
|
|
|
|
ابنِ ثقتكـ بنفسك يوماَ بعديوم ~ {دستور تقدير الذات
مساء الخير \صباح خير
في هذا العالم الذي يتميز بالتنافس الشديد والتغير السريع , يجب علينا أن نمر بالكثير من الصعوبات من أجل الحفاظ على تقديرنا لذاتنا .. ففي كل يوم تقريبا .. واحيانا عدة مرات في نفس اليوم , يمكن أن يصاب تقديرنا لذاتنا في مقتل .. وإذا تركنا هذه الصدمات بدون علاج فإن بعضها يمكن أن يترك أثرا سيئا يدوم طوال حياتنا ..
تقدير الذات يعني الاحتفاظ برأي جيد عن نفسك . لايجب أن تخلط بين تقدير الذات (وهو من الصفات الجيدة) وبين التكبر والغرور
(وهما من الصفات المذمومة ) . إن التقدير للذات هو حالة نفسيه صحيه وهو الموارد الداخلية التي لاتقدر بثمن والتي نحتاج الى حمايتها وتنميتها ..
وبصفه عامة ستجد أن الناس الذين يتمتعون بتقدير عال لذواتهم هادئون مسترخون وإيجابيون ولديهم قدرة على الحزم والتركيز على أهدافهم والتعبير عن أنفسم ..وعندما يتدنى مستوى تقديرنا لذاتنا .. فإننا نصبح خائفين وسلبيين ومتوترين وعدوانيين وغير حاسمين وغير متحمسين ونشعر بالعجز وقلة الحلية .. بالطبع لهذا سيكون لهذا الوضع ثأثير كبير على شعورنا بالسعادة ..
كما سيكون له تأثير سيئ على عملنا وعلاقتنا بالآخرين
سواء كان تقديرك لذاتك متدنيا بشكل دائم منذ فتره طويلة أو كنت تعاني من هذا التقدير المتدني في الوقت الحالي فقط
في دا موضوع تلميحا لتحفيزك على تأكيد احتياجاتك وتطوير قدراتك كم اجل الوصول الى سعادة والنجاح .. ودا موضوع لا منقول ولا حاجه مني انا
كل من كتاب من مكتبتي^^ ..
دستور تقدير الذات .. جيل ليندنفيلد
:)
افكار عباره 365 فكره بسيطه..راح اكتب كل يوم مجموعه بس
جنة من غير ناس ما تنداس ..
يعني اشوف اذا حابين موضوع ابدا..
|