ملتقى طلاب وطالبات جامعة الملك فيصل,جامعة الدمام - عرض مشاركة واحدة

ذكيه ميه بالميه · 2010- 10- 6

الصوره اللي بعدها:

كلما زاد النشاط البدني كلما قلّ معدل الوفيات ، طبعاً الدراسه هذي أجريت بين 1962 إلى 1978 في الولايات المتحده الأمريكيه ، تَتَبَّعُوا خريجي جامعة هارفرد ، وعددهم تقريباً 16,936 (حدود 17,000)، شافوا نسبة الوفيات من المجموع(من 17,000) وربطوها بالسبب وهي الأمراض المختلفه ( أمراض القلب والشرايين-السرطان- الحوادث- الإنتحار-أمراض التنفس) ومن الجانب الآخر رُبِطت بمؤشر النشاط البدني(مؤشر النشاط البدني: كم سُعر حراري تحرق في الأسبوع) فكان مجموعه يحرقون أقل من 500 وهذه طبعاً في الحركات العاديّه (بركب سيارتي-بصد الدرج-بدخل من غرفة نومي إلى الصاله-من الصاله إلى المكتب)وبالتالي منخفضه، المتوسط اللي يحرق بين 500 إلى أقل من 2000 سُعر حراري في الأسبوع ، طبعاً الجيدين هذولي اللي يمارسوا نشاط بدني بشكل جيد يكون يحرقون أكثر من 2000.
طيب لمن جينا إلى نسبة الوفيات ، طبعاً لمن ننظر للخريجين ال(17,000) نجد نفس الشيء زي الدراسه السابقه تقريباً نفس النسبه ..
45% بأسباب أمراض القلب والشرايين
31 هناك كانت الدراسه السابقه 22% اللي هو بأسباب السرطان
الحوادث تقريباً هناك كانت 4 وهنا 5 ونص
الإنتحار هنا تلاحظ إنها في حدود 5%
نجي الحين نقارن مع مؤشر النشاط تلاحظ إن اللي مايمارسون النشاط نسبة الوفيات عندهم بأمراض القلب 40%، أقارنهم باللي يمارسون النشاط بدرجه كبيره تلاحظ النصف تقريباً انخفض نسبة الوفاه عندهم معنى ذلك أنه كلما زاد النشاط البدني كلّما قلّت الإحتماليه بأن الشخص يتوفى بأمراض القلب والشرايين
تلاحظ السرطان ماله تأثير تقريباً لأن الدراسات إلى الآن لم تُشِر بتأكيد أن له تأثير للنشاط البدني على السرطان والإصابه به
نفس الشيء بالحوادث تجد أن مافي اختلاف كبير
لكن الملفت للنظر _الإنتحار_(اللي مايتمرنون - اللي حركتهم قليله) نسبة الإنتحار عندهم 5% أو اللي ماتوا بسبب الإنتحار 5% لكن اللي مارسوا النشاط البدني بشكل جيد (اللي ماتوا بسبب الإنتحار 2,9 تقريباً 3%) ففي فرق 2% معنى ذلك أن للنشاط البدني ليس فقط على الصحه البدنيه وإنما أيضاً على الصحه النفسيه ولذلك نقول احنا أن له تأثير على الصحه الشامله التي عرفناها بأنها التكامل البدني النفسي الإجتماعي.

2010- 10- 6	#112
ذكيه ميه بالميه أكـاديـمـي مـشـارك الملف الشخصي: رقم العضوية : 52461 تاريخ التسجيل: Sun Jun 2010 العمر: 37 المشاركات: 2,204 الـجنــس : أنـثـى عدد الـنقـاط : 3753 مؤشر المستوى: 89 بيانات الطالب: الكلية: Faculty of Literature, King Faisal University الدراسة: انتساب التخصص: ~English specialty~ المستوى: المستوى الثامن	رد: هذي ملزمة الصحة واللياقة ضروري طباعتها الصوره اللي بعدها: كلما زاد النشاط البدني كلما قلّ معدل الوفيات ، طبعاً الدراسه هذي أجريت بين 1962 إلى 1978 في الولايات المتحده الأمريكيه ، تَتَبَّعُوا خريجي جامعة هارفرد ، وعددهم تقريباً 16,936 (حدود 17,000)، شافوا نسبة الوفيات من المجموع(من 17,000) وربطوها بالسبب وهي الأمراض المختلفه ( أمراض القلب والشرايين-السرطان- الحوادث- الإنتحار-أمراض التنفس) ومن الجانب الآخر رُبِطت بمؤشر النشاط البدني(مؤشر النشاط البدني: كم سُعر حراري تحرق في الأسبوع) فكان مجموعه يحرقون أقل من 500 وهذه طبعاً في الحركات العاديّه (بركب سيارتي-بصد الدرج-بدخل من غرفة نومي إلى الصاله-من الصاله إلى المكتب)وبالتالي منخفضه، المتوسط اللي يحرق بين 500 إلى أقل من 2000 سُعر حراري في الأسبوع ، طبعاً الجيدين هذولي اللي يمارسوا نشاط بدني بشكل جيد يكون يحرقون أكثر من 2000. طيب لمن جينا إلى نسبة الوفيات ، طبعاً لمن ننظر للخريجين ال(17,000) نجد نفس الشيء زي الدراسه السابقه تقريباً نفس النسبه .. 45% بأسباب أمراض القلب والشرايين 31 هناك كانت الدراسه السابقه 22% اللي هو بأسباب السرطان الحوادث تقريباً هناك كانت 4 وهنا 5 ونص الإنتحار هنا تلاحظ إنها في حدود 5% نجي الحين نقارن مع مؤشر النشاط تلاحظ إن اللي مايمارسون النشاط نسبة الوفيات عندهم بأمراض القلب 40%، أقارنهم باللي يمارسون النشاط بدرجه كبيره تلاحظ النصف تقريباً انخفض نسبة الوفاه عندهم معنى ذلك أنه كلما زاد النشاط البدني كلّما قلّت الإحتماليه بأن الشخص يتوفى بأمراض القلب والشرايين تلاحظ السرطان ماله تأثير تقريباً لأن الدراسات إلى الآن لم تُشِر بتأكيد أن له تأثير للنشاط البدني على السرطان والإصابه به نفس الشيء بالحوادث تجد أن مافي اختلاف كبير لكن الملفت للنظر _الإنتحار_(اللي مايتمرنون - اللي حركتهم قليله) نسبة الإنتحار عندهم 5% أو اللي ماتوا بسبب الإنتحار 5% لكن اللي مارسوا النشاط البدني بشكل جيد (اللي ماتوا بسبب الإنتحار 2,9 تقريباً 3%) ففي فرق 2% معنى ذلك أن للنشاط البدني ليس فقط على الصحه البدنيه وإنما أيضاً على الصحه النفسيه ولذلك نقول احنا أن له تأثير على الصحه الشامله التي عرفناها بأنها التكامل البدني النفسي الإجتماعي.
	الصور المصغرة للصور المرفقة التعديل الأخير تم بواسطة ذكيه ميه بالميه ; 2010- 10- 6 الساعة 12:44 PM