*قل لنفسك :لن استسلم للقلق فقلقى لن يقودنى الى شىء سوى الهم والاحباط !
عود نفسك على ان تبتسم وكن مستعدا ان تفرح فى كل وقت
**************
*لا تنتظر ظروفا مثالية او امورا معينة حت تفرح
درب نفسك على ان تفرح بكل الامور التى قد تميل الى الاعتقاد بانها امور عادية فى حياتك
افرح بكل يوم جديد ...افرح بصحتك.....افرح باهلك واصدقائك
*************
*لا تدع احدا يسرق منك فرحك ولا تجعل فرحك يتوقف على مدح الاخرين لك او ردود افعالهم نحوك
************
*الهم يسلبك فرحك ....قف له بالمرصاد.........لا ترحب به فى منزلك ولا تدعه يحتل قلبك او يغتال ابتسامتك
************
*نخطىء اذ نظن ان فرحنا هو فى امتلاك الاشياء.......ان انتظرت ان تمتلك شيئا لتفرح فلن تفرح ابدا !
************
*سر فرحك يكمن فى طريقة تفكيرك للامور التى تتحكم فى ردود افعالك تجاه كل ما تمر به فى حياتك
************
*فرّح الاخرين....تفرح ! فكلمة تشجيع صادقة او خدمة انسانية تقدمها لمن يحتاجها يكون لها مفعول السحر على من حولك ومن شأنها ان تملأ قلبك بالفرح
*لا تنسى أن تفرح بحياتك ،افرح بانك تحيا وتتحرك ،وتفكر ،وتشعر، وتنجح، وحتى ان فشلت ،افرح بانك تستطيع ان تقوم ثانية، وتبدأ من جديد
************
*الفرح الحقيقى ان تصدق ان الله سبحانه وتعالى يحبك فى كل وقت