[align=center]
ادخلي علي البلاك بورد وبعد ما يفتح اضغطي علي كلمة content collection فوق وبعد ما يفتح اضغطي علي كلمة محتوي الدورة التدريبية يسار وبعد ما يفتح اضغطي علي اللارقام الي جنب الصحة واللياقة تلقين محاضرتين المحاضره الثانية والثالثه اللياقة القلبية الوعائية اضغطي عليهم وحمليهم هم المحتوي للمحاضرة الثانية والثالث واسف علي الاطاله
[/align]