للتقليل من هذي العوامل:
أول حاجه تحد من أثرها يعني العوامل هذي المختلفه يفترض أنك تحاول التقليل من آثارها السلبيه، الوراثه ربما لا تستطيع اختيار الأبوين هما مختارين من قبلك لكنه على الأقل العادات الحياتيه هذي بيد المرء "بيد الشخص" ممكن إنه يحسّن من عاداته الحياتيه ويخلّيها أكثر ايجابيةً منها سلبيةً ،وبالتالي: نعم ممكن أن يقلّل من عوامل الخطوره للإصابه بأمراض القلب والشرايين..
طبعاً اللي يمارسوا نشاط بدني بشكل منتظم حتى ولو أصيبوا بالذبحة الصدريه على سبيل المثال:
نتيجةً للوراثه "سيرفايفل" أو أنه العوده للحياه بشكل طبيعي بعد الإصابه تكون أكبر، ولذا حتى اللي عندهم عامل وراثي مثلاً احتمالية اصابتهم كبيره جداً نتيجة للوالد والوالده قد أصيبا إلا أنه بممارسته للنشاط البدني المنتظم وبالذات يجب أن يكون هوائي علشان يطور اللياقه القلبيه الوعائيه راح يقلل من فرصة الحياه بعد الذبحة الصدريه يعني يقلل من آثار الذبحة الصدريه بشكل أو بآخر..