العوامل المؤثرة في المرونـة //
1- تكويـن المفصل .
" مفصل الذراع يقف عند 180 << التركيب العظمي للمفصل مايسمح لك أن تمدد أكثر ,
أمـا مفصل الركبـة 180 .. الكتف في المقـابل يستطيع أن يتحرك 360 درجـة لان تركيبة تسمح بالحركـة الدائرة . "
2- العمـر .
" كلمـا تقدمنـا في العمر ...> كلمـا قلت مرونـة أعضـاونـا بالنسبة لمفاصلنـا "
3- النوع .
" تقصد فيـة الذكر و الانثى "
الانثـى أكثـر مرونـة من الذكـر