شكرا اخواني على ردودكم اما بخصوص محتوي الصحة واللياقة مادة هدفها ان تثري معلوماتك الصحية من حيث تطوير اللياقة القلبية والتنفسية وتعطيك العمل الوقائي لتجنب امراض السكر والسمنة الى انتشرت ها الايام في مجتمعنا لقلة الحركة وايضا عرض طريقة العلاج لمن وقع فريسة لهذة الامراض عن نفسي انا حبيت المادة هي ومادة شيقة جدا بصراحة انا قبل ان افكر كيف انجح بالمادة قلت لنفي للازم اطبق محتوي ها المادة على اسلوب حياتي اذا نجحت في تغير اسلوب حياتي فهذا هو النجاح الحقيقي والله يحمي الجميع من كل مكروة