البنجر مفيد جدااااااااااااااا اسالي مجرب انا عندي فقر دم بنسبه بسيطه ولما اهمل بغذائي يزيد معاي من الطفوله اعاني منه جربت كل شي لم يفيد السلطه والفلفل الرومي دون جدوى حكتلي صديقتي عن البنجر كمشروب مصدقتها قالت بيزيد دمك خلال اسبوع بس استغربت وفعلا قمت بتجربه وهي كلاتي
حبه بنجر
نص برتقاله + نص تفاحه
ملعقه سكر
كاس ماء
يقشر البنجر ويوضع بالخلاط مع البرتقال والتفاح لتحسين الطعم لان البنجر ليس له طعم فلازم معاه فاكهه ويوضع الماء والسكر ويخلط جميعا ثم يصفى ويشرب
يستخدم في الصباح قبل الاكل وفي الظهر وليلا قل النوم استخدميه لمده اسبوع وتلاحظي الفرق وزياده الدم بشكل غير معقول احسن حتى من الحبوب وغيرها وطعمه حلو ومرغوب
مع تمنياتي بالفايده لكل الجميع