أظهرت دراسة اميركية بأن ممارسة بعض التمارين الذهنية تساعد على الاحتفاظ بالقدرة على ممارسة الأنشطة اليومية التي يحتاج اليها الانسان يوميا كالتسوق واعداد الوجبات الغذائية حيث تحد التمارين الذهنية ايضا من تراجع بعض المهارات التفكيرية لدى كبار السن، وقالت الدراسة الممولة من المعهد الوطني للصحة بأن الفوائد المكتسبة من بعض التمارين الذهنية تدوم حوالى خمس سنوات وان الذين يمارسون التمارين الإدراكية يعانون تراجعا في بعض المهارات التفكيرية بنسبة اقل من اولئك الذين يمارسون تلك التمارين. وان التحدي الآن هو اجراء المزيد من الاختبارات للتثبت من الحقائق التي انتهت اليها الدراسة.