|
رد: كيف اذاكرالصحه واللياقه
يالبى الصحه واللياقه من كثر كرهي لها حبيتها ... صح انها طويله بس والله معقده ولا لي نفس اذاكرها ... لكن ابلخصها مثل ماقالوا الشباب فووووق .. واللي متطابق مع الملزمه ابطمس على ابووووه اللي جابووه <<< عبدالحكيم المطر 
بس حلوه اللياقه اما الصحه فهي تاج على رؤوس الاصحاء ... اتمنى انكم بأتم صحه وتعدون اللياقه العضليه بالاضافه الى النحافه ورشاقه الوزن والتركيب الجسماني السليم 
|