2010- 12- 29
|
#12
|
|
أكـاديـمـي ألـمـاسـي
|
رد: المحاضرة المباشره الصحة واللياقه مستوى اول طلاب
[align=center]
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Red.Ro0ose
الإحصاءات <<محذووفه
جداول الفيتامينات<<< محذووفه
مكونات التبغ<<<<محذووفه
الأرقــام<<< محذووفه
الوفــيات<<< محذوفه
المصطلحات الانجليزيه<<<محذوفه
المذاكره من الملزمه للحصول على الدرجه الكامله <<والشرااااائح لاتكفي .gif "(177)")
راح يجيب مسائل <<ممكن فقرتين او ثلاث << وجيبوا معاكم آله حــاسبه 
,,,, |
مميزه دائما Red.Ro0ose
يعطيكي العافه وهذا فعلا الي دار في المحاضره
كمان اعطانا مسأله وشرحها لنا عن الهدف تطوير اللياقه القلبيه التنفسيه
____________________________________
العمر 20 سنه
نبض الراحه 70 ن/د ويقصد بها نبضه في الدقيقه
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الشده القصوى = 220 - 20 = 200 ن/د
نبض الراحة + 70 * الشده القصوى - الراحه = الشده المناسبة ( هذي القاعده )
200 - 70 = 130
130* 70 =91
91 + 70 =161 = 161 ن/د
راح تجي زيها اذا ماهي هيه ...........
بالتوفيق[/align]
|
|
|
|
|
|