|
رد: لـعيونكم (تــلخيص الصحه و اللياقه )
تـعريف اللياقه البدنيه : قدرة أجهزة الجسم المختلفه على تأديه مهامها على أكمل وجه ممكن في كافة الظروف.
[IMG]file:///C:/DOCUME%7E1/XP/LOCALS%7E1/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image001.gif[/IMG]
اللياقه البدينه : القدرة العامة على التكيف الاستجابة المرغوبة لأي جهد بدني..
ليش هذي تعرفين للياقة البدنية
وجزاكِ الله خير
|