|
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
* ما الشدة المناسبه لشاب عمره 20 سنه و نبضه أثناء الراحه 80 ن/ق ؟
الـــحل :
(نشوف المعطيات و نجيب القانون طبعا )
الحد الأعلى للنبض =
220 – 20 = 200 ن/ق
الشدة المناسبه =
( 200 – 80 ) x 0.70 + 80
= 84 + 80
= 164 ن/ق
يعنى هل المطلوب ناخذ حاسبه معنا في الاختبار
|