|
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ~Queen~
الأنشطة البدنية التي تطور القلب والرئتين وتطور أيضا اللياقة القلبية الوعائية مثل:
صيد السمك
السباحة
البولنج
|
التكفيخ والله هو الي ينشط القلب 
اكيد السباحة ياكوين بليز 
|