|
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تاريخي
المطاولة (التحمل العضلي)
هي القرة القصوى لتقلص العضلات ضد المقاومة
هي القدرة العضلية على التقلص لأطول فترة زمنية ممكنة
القدرة على استعمال العضلة إلى الحد الأقصى الممكن لحركتها
|
هي القدرة العضلية على التقلص لأطول فترة زمنية ممكنة
|