|
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة bayan.h
اذا كان الشخص يمتلك الياف بطيئه اكثر من الألياف السريعه فانه :
1- يكون سريع الحركه
2- بطئء الحركه
3- يمتلك القدرة على مقاومه التعب والجهد
|
وش اليافه هذي 
حسيت انه مادة مقاول مو لياقة
|