المشاركة الأصلية كتبت بواسطة al-otibi

تستاهل العشرة بس كم سنكر راح تشتربيها خصوصاً انه بريال ونصف 9 تجب 6 والباقي 1 علك

العضلات:
1 هي زيادة في عدد و حجم الميتوكندريا
2زيادة في القوة والتحمل العضلي